L’huile de noix est un aliment naturel unique. Depuis l’Antiquité, on croyait qu’une telle huile pouvait guérir une personne de toutes les maladies, tonifier son corps et lui donner un esprit sans précédent. Auparavant, seules les personnes riches et nobles étaient autorisées à en boire, mais maintenant c’est un aliment utile est accessible à tous. Découvrez donc les bienfaits de l’huile de noix dans cet article.
Ce qu’il faut savoir sur l’huile de noix
Afin d’obtenir de l’huile de noix, des noix mûres et partiellement torréfiées sont pressées selon un procédé spécifique. Le noyer commun est originaire d’Asie centrale. Il a d’abord trouvé son chemin vers l’Europe via la Grèce et finalement même vers l’Amérique centrale. Il est maintenant cultivé de l’Asie à l’Amérique ce n’est pas étonnant, car il a un arôme délicieux et est utilisé à des fins médicinales depuis des siècles.
L’huile de noix est particulièrement enrichissante pour la peau, les cheveux et la santé interne. Le produit naturel, qui n’a presque pas d’effets secondaires, peut être utilisé de différentes manières.
Les bienfaits de l’huile de noix contre les radicaux libres
La vitamine E contenue dans l’huile de noix commune est également connue comme antioxydante. Elle protège les cellules des dommages des radicaux libres causés par le stress oxydatif. Cela suggère que l’huile de noix peut réduire le risque de cancer. De plus, l’huile de noix protège les cellules nerveuses du cerveau, qui à leur tour peuvent prévenir la maladie d’Alzheimer et d’autres maladies démentielles.
Augmente les performances
Les noix et l’huile qui en est extraite sont considérées comme de véritables boosters de performance. L’huile de noix n’as pas seulement le pouvoir d’augmenter les performances physiques mais aussi mentales. Cela est probablement dû aux acides gras oméga-3 et oméga-6. Ils augmentent la concentration et régulent la tension artérielle même dans des situations stressantes. Par conséquent, l’huile de noix peut aider à garder la tête froide même dans les moments de stress et à se concentrer sur une seule chose.
Avec un taux de cholestérol élevé
Les acides gras polyinsaturés ont un effet particulièrement positif sur le taux de cholestérol et on les trouve en grande quantité dans l’huile de noix. Des chercheurs américains ont découvert dans une étude que l’huile de noix peut avoir un effet bénéfique sur les mauvais taux de lipides sanguins et régule le taux de cholestérol. Certaines autres huiles végétales diminuent également la proportion de mauvais cholestérol LDL dans le sang. En même temps, elles réduisent généralement aussi le bon cholestérol HDL ce qui n’est pas nocif pour la santé avec sa faible proportion de lipides. S’il existe une relation équilibrée entre les deux types de cholestérol, cela est positif pour le taux de cholestérol.
L’huile de noix est si bonne pour la santé car elle réduit le mauvais cholestérol LDL tout en augmentant le bon cholestérol HDL. L’étude américaine a également montré que les niveaux d’inflammation des sujets testés ont également diminué. Grâce à ses acides gras sains, l’huile de noix peut donc prévenir l’hypertension artérielle et les maladies cardiovasculaires ainsi que les maladies associées.
L’huile de noix dans la cuisine
Les possibilités d’application de l’huile de noix sont extrêmement diverses. Ce n’est pas pour rien que l’huile de noix est indispensable, notamment dans la cuisine française haut de gamme. Vous pouvez également prendre l’huile pure à des fins de promotion de la santé. Avec une cure d’huile de noix, vous prenez une à deux cuillères à café d’huile par jour avant un repas.
Les bienfaits de l’huile de noix pour se débarrasser des infections fongiques
L’huile de noix peut être utilisée pour traiter les infections fongiques telles que la candidose et le pied d’athlète. L’option pressée à froid pour cela est appliquée sur les zones touchées en mélange avec d’autres agents antifongiques. Pour prévenir la récurrence des infections, vous devez utiliser ce remède régulièrement. De plus, la noix sera indispensable dans la lutte contre l’acné.
Réduction des signes de vieillissement
L’huile aide à réduire ou à prévenir les rides sur le visage. La vitamine B qu’elle contient retarde le vieillissement. De plus, elle réduit les niveaux de stress, libère des effets des radicaux libres. La vitamine E, un antioxydant efficace, maintient la jeunesse de la peau. Tous les minéraux et nutriments peuvent rendre tous les types de cicatrices sur la peau moins visibles. L’huile de noix peut être mélangée avec du yaourt, du miel, de la farine d’avoine broyée pour un masque facial qui laissera votre peau douce et éclatante.
Traitement du psoriasis
Il s’agit d’une maladie auto-immune qui survient sur la peau sous la forme de lésions affectées. L’état inflammatoire génétiquement programmé est exacerbé par le stress, l’infection, le froid. Elle peut se manifester par des éruptions cutanées, une éruption cutanée sur la tête ou les ongles. Si vous utilisez de l’huile de noix pour les zones touchées, vous pouvez quelque peu calmer l’inflammation. Pour ce faire, vous pouvez enduire l’huile directement sur la peau ou l’ajouter au bain.
Réduit les cernes
Mauvais sommeil, stress, eczéma entraînent l’apparition de cernes et de poches sous les yeux. L’huile de noix chaude apaise la peau sensible du contour des yeux. Mais un léger massage régulier avec de l’huile fraîche illuminera la peau, la rendra plus saine et lui redonnera son éclat naturel. Grâce à cet outil, vous pouvez éliminer les poches et la matité des yeux, en obtenant une apparence lumineuse et radieuse.
Traitement des maladies inflammatoires et des problèmes digestifs
L’asthme, l’eczéma et l’arthrite peuvent tous être traités en utilisant de l’huile de noix sur la zone à problèmes. Et tout cela grâce au niveau élevé d’acides gras. Étant donné que la noix contient une grande quantité de fibres alimentaires, elle peut être bénéfique pour le système digestif en améliorant le mouvement des aliments dans les intestins et en soulageant la plupart des troubles digestifs.
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