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Tout au long de notre vie, nous nous fixons incessamment des objectifs à atteindre pour réussir ou accomplir quelque chose, aussi bien sur le plan professionnel que personnel. « Je veux obtenir une promotion », « je veux fonder une famille », « je veux avoir une belle et grande maison », etc., sont des … Lire la suite
« L’attitude est une petite chose qui fait une grande différence », disait Winston Churchill à une époque. Nos réactions et attitudes face aux événements heureux ou malheureux qui nous arrivent définissent l’ambiance générale de notre vie. Penser négatif ou avoir une attitude négative produit souvent des résultats négatifs et peut vous faire rater de … Lire la suite
Pour comprendre la relation entre le sport et le bien-être, il faudrait remonter à la relation entre le cerveau et le corps humain. Le premier, représentant 2 % du corps humain en tant que masse, consomme 20 % de l’énergie du corps humain. Si le corps a besoin d’un cerveau performant pour fonctionner, le cerveau … Lire la suite
Organiser sa journée est essentiel pour être efficace et productif. Ne pas organiser vos journées vous fait perdre énormément de temps. Vous aurez l’impression de ne jamais atteindre vos objectifs et de ne jamais faire l’essentiel. Au lieu de vous concentrer sur vos priorités et d’être proactif, vous serez toujours dans la réactivité. Vous serez … Lire la suite
Intérieurement, nous ne sommes que des pensées et des affirmations répétées à longueur de journée. Par la suite, elles deviennent des croyances positives ou négatives qui vont façonner notre rapport à l’amour, à la famille, à la réussite, à la pauvreté, à l’argent… Une technique simple et millénaire de la loi de l’attraction consiste à … Lire la suite