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L’anémie ce combat avant tout à table. Avec un régime strict, au sens riche en fer et en même temps bien équilibré. Alors, place aux viandes rouges maigres, dinde, poulet, cabillaud, thon, saumon. Ensuite, il y a le fer contenu dans les fruits et légumes, que les médecins suggèrent de prendre en compagnie de la vitamine C ( jus d’orange et de citron, tout d’abord ). Le fer pris avec la … Lire la suite
La vraie vigne ( Vitis vinifera L. ) est une plante asiatique appartenant à l’espèce de la vigne ( Vitaceae ). Elle est connu depuis des milliers d’années, elle était cultivé dans l’Égypte ancienne, la Syrie et la Palestine. Actuellement, environ ⅔ des cultures de vigne se situent en Europe. Plus de 80 % de la production mondiale de raisins … Lire la suite
Les fruits sont sains, mais malheureusement pas toujours faibles en calories. Par conséquent, vous ne devez consommer certains types de fruits qu’avec modération lorsque vous suivez un régime. Nous vous montrerons quels sont les fruits les moins caloriques. Que sont les calories Le mot ‘ ‘ calorie ‘ ‘ vient du mot latin ‘ ‘ calor ‘ … Lire la suite
Le sel : on en mange trop en masse et ce n’est pas bon pour la santé. Mais c’est aussi un sujet de discussion populaire. Par exemple, certains types de sel sont meilleurs et il y a des rumeurs sur la compensation de la perte de sel après, par exemple, un exercice intensif. Alors le sel fait-il … Lire la suite
Commençons par le fait que dans les conditions modernes de pression temporelle, lorsqu’il n’y a pas assez de temps pour quoi que ce soit. Trouver quelques heures pour faire du sport est déjà un grand succès. Et si vous avez la possibilité de choisir un certain intervalle de temps pour faire du sport. Vous êtes doublement … Lire la suite