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Être en forme le matin c’est le désir d’un grand nombre de personnes car cette sensation nous permet de mieux débuter la journée. Mais tout ne se passe pas toujours comme prévue alors pour remédier à cette situation voici quelques exercices à faire chaque matin. Commencer la journée avec une petite routine d’exercice ne coûte rien, … Lire la suite
Vous avez peut-être déjà ressenti du stress et de l’anxiété, et vous avez vu votre vie commencer à aller trop vite. À un rythme que vous n’avez pas apprécié. Ainsi de nombreux professionnels passent un très mauvais moment lorsqu’ils commencent à perdre le contrôle de ce qu’ils font. Et se sentent proches du syndrome d’épuisement … Lire la suite
Augmenter votre quotient intellectuel (QI) a été considéré comme impossible pendant des décennies. L’intelligence était considérée comme un don génétiquement déterminé et permanent de l’homme. Autrement dit, les traits génétiques nous donneraient un certain potentiel en intelligence. Pour chacun de nous individuellement, un certain degré d’intelligence serait réalisable. Mais la science a depuis contredit cette … Lire la suite
Que nous vivons à l’ère de l’information, cela ne fait plus aucun doute. Nous avons un accès immédiat à tous les types d’informations. De données et de personnes via de multiples appareils et sources. C’est pourquoi aujourd’hui, la pensée critique et réflexive est plus nécessaire que jamais. Pour que ? C’est simple. La pensée critique … Lire la suite
Vous savez peut-être que lors d’une fête, vous avez une conversation animée avec quelqu’un. Et tout à coup, vous abordez tous les deux un sujet scientifique dont vous n’avez absolument aucune idée. Parce que vous n’en avez tout simplement pas appris davantage. Ou vous êtes sur le point de postuler pour un apprentissage dans l’entreprise … Lire la suite