Beaucoup ne le savent pas, mais le fait de ne pas prendre soin des pieds, en particulier de la région du talon, peut entraîner des problèmes qui vont au-delà de l’esthétique. Comme la sécheresse et même des crevasses inconfortables. D’où l’importance de prêter attention à cette partie fondamentale du corps pour notre soutien. En pensant à ceux qui souffrent de ce type de problème, voici comment hydrater ses pieds.
La prévention
‘ ‘ Mieux vaut prévenir que guérir ‘ ‘, donc, si vous n’avez pas de problèmes de fissures dans la région des pieds, vous pouvez prendre quelques précautions simples qui évitent ce type de problème. Comme boire au moins 2 litres d’eau par jour. Hydrater les zones sensible à la sécheresse en permanence, en plus de porter des chaussures confortables.
Un gommage une fois par semaine est également recommandé car en plus d’éliminer les cellules mortes, il augmente la pénétration des agents hydratants. Une peau hydratée est plus résistante aux agressions et se régénère plus rapidement en cas de blessures. En plus de servir de méthode de précaution pour que la peau du talon ne s’épaississe pas.
Exfoliant
La deuxième étape consiste à exfolier la zone touchée. Apprenez à faire un gommage maison : 1 tasse et ½. ( Thé ) de sucre cristal, 5 gouttes d’huile essentielle d’orange et 4 cuillères à soupe d’huile d’olive.
Appliquer l’exfoliant sur la plante des pieds, toujours en mouvements circulaires et précis, éliminant ainsi les cellules mortes. Si votre pied est très fissuré, répétez l’opération.
Ponçage
Évitez autant que possible de poncer vos pieds. Les spécialistes disent que ce processus contribue au ‘ ‘ durcissement ‘ ‘ de la peau. N’oubliez pas : la peau du talon est naturellement épaisse précisément pour résister aux frottements. Alors n’essayez pas de trop amincir la peau.
Hydrater
Avec des mouvements circulaires, appliquez une crème hydratante spécifique pour la région. Si vous voulez avoir une pénétration plus profonde, vous pouvez envelopper un plastique PVC autour des pieds encore avec de la crème, et dormir. Au réveil, déroulez le plastique de vos pieds.
Maintien
Une fois le processus terminé, il est important de se concentrer sur le maintien des soins dans la région. Évitez de porter des chaussures serrées et des talons hauts, car les deux contribuent à augmenter les callosités. Lors des journées chaudes, préférez les sandales et les tongs et remplacez les chaussettes synthétiques par des chaussettes en coton.
Huile végétale pour hydrater ses pieds
- Limez vos pieds.
- Appliquez l’huile végétale non seulement sur votre talon mais sur l’ensemble de votre pied.
- Portez une paire de chaussettes propres et ensuite vous devriez aller au lit pour que l’huile pénètre correctement dans la peau tant que vous dormez.
- Au réveil, vous remarquerez que non seulement le talon, mais tout le pied sera beaucoup plus doux. Répétez cette recette pendant quelques jours jusqu’à ce que vos talons fissurés soient complètement lisses.
Paraffine
- Vous devrez mélanger de la paraffine avec de l’huile de moutarde ou de l’huile de noix de coco, puis la chauffer pendant un certain temps pour que la cire fonde correctement.
- Laissez le mélange atteindre la température ambiante avant de l’appliquer sur vos pieds.
- Pour de meilleurs résultats, appliquez le mélange sur les talons fissurés avant d’aller au lit et lavez-vous soigneusement les pieds le matin. Vous devez répéter cette procédure une ou deux fois par semaine pour voir les résultats.
Banane pour hydrater ses pieds
- Prenez une banane mûre et écrasez-la pour faire une pâte lisse.
- Nettoyez correctement vos pieds puis appliquez cette pâte de banane sur vos pieds et laissez reposer pendant 10 à 15 minutes, afin que la peau sèche de vos pieds puisse être nourrie.
- Terminez en vous lavant très bien les pieds avec un peu d’eau chaude puis en les trempant quelques minutes dans de l’eau glacée.
- Suivez cette procédure quotidiennement pendant quelques semaines afin que vos pieds soient plus doux et plus lisses.
Citron
- Le jus de citron doit être en contact avec votre peau rugueuse.
- Une autre alternative consiste à faire tremper vos pieds pendant 10 à 15 minutes dans un seau d’eau tiède avec du jus de citron, évitez d’utiliser de l’eau très chaude, car elle peut enlever l’humidité de vos pieds.
- Terminez en vous lavant les pieds avec du savon à la pierre ponce et séchez bien vos pieds avec une serviette.
Vaseline
- Pour éviter les talons fissurés, vous devez frotter régulièrement la peau dure et morte autour de vos pieds avec la pierre ponce, puis appliquer un peu de vaseline sur toute la zone du talon.
- Après avoir appliqué de la vaseline, vous devez couvrir vos pieds avec des chaussettes afin qu’elle puisse pénétrer correctement dans la peau. Cela empêchera vos talons de craquer à nouveau, les rendant très hydratés.
- Essayez de suivre ce remède au talon fissuré quotidiennement avant d’aller vous coucher.
Eau chaude et salée
- Prenez soin de vos pieds en les trempant dans de l’eau chaude salée pendant au moins 10 à 15 minutes.
- Ensuite, placez vos pieds dans de l’eau froide afin que la circulation sanguine dans les pieds puisse s’améliorer. Cela aidera à soulager la douleur causée par les talons fissurés.
- Séchez vos pieds et appliquez de la crème hydratante ou de la vaseline sur vos pieds.
Miel et aloès pour hydrater ses pieds
L’union de ces deux éléments est puissant dans l’hydratation des pieds. Mélangez simplement une cuillère à soupe de chaque ingrédient et laissez le mélange reposer toute la nuit avant de l’utiliser comme hydratant. L’idéal est de répéter l’opération 3 fois par semaine ou lorsque vous en ressentez le besoin.
Lait et basilic pour hydrater ses pieds
Les adeptes des recettes de beauté maison peuvent miser sur une combinaison de lait et de basilic, deux ingrédients peu coûteux que tout le monde a à la maison. Pour ce faire, mélangez un bouquet de feuilles d’herbes broyées et 1 litre de lait chaud dans une bassine et laisser reposer les pieds dedans quelques minutes.
Article au format vidéo sur ma chaîne YouTube
Vous pouvez également visiter les autres articles de ce blog < Tous les articles >