Parfois, vous n’avez envie que d’une chose : le silence ! Si vous avez de la chance, vous avez une maison tranquille. Un balcon tranquille ou une forêt ou un parc à proximité. Chercher régulièrement le silence est sain, disent les experts de la santé. Le progrès technologique a radicalement changé l’environnement sonore qui nous entoure. Le silence des steppes sans fin et le bruissement silencieux du feuillage des forêts ont été remplacés par le bourdonnement des rues de la ville. Le rugissement du bruit industriel et le grondement des voitures. Le corps humain, inadapté aux effets permanents du bruit, réagit assez négativement aux stimuli sonores. Cependant, même aujourd’hui, tout le monde ne sait pas à quel point le bruit est nocif pour les gens et comment il affecte une personne. Découvrons donc ensemble les effets du bruit sur la santé.
Que signifie le bruit pour l’homme ?
Le bruit fait partie de la vie quotidienne, en particulier dans les villes. Presque tout le monde se sent dérangé par le bruit fort de temps en temps. En même temps, l’exposition au bruit peut causer du stress, surtout si il est prolongé. Les recherches menées au cours des dernières décennies montrent que le bruit est l’un des risques environnementale le plus important pour la santé physique et mentale.
De nombreuses personnes sont affectées par le bruit persistant : 75 % des personnes en Allemagne se sentent dérangées ou gênées par le bruit de la circulation routière dans leur cadre de vie. 60 % par le volume de leurs voisins. 42 % par le bruit des avions. Et 35 % par le trafic ferroviaire.
Tout bruit se propage en ondes sonores. La force de ces ondes sonores – le niveau de pression acoustique ou le volume – est exprimée en décibels ( dB ). Le seuil d’audition est d’un décibel : c’est le volume des sons les plus faibles que les gens peuvent entendre. Si un son est 10 décibels plus forts, il est perçu comme deux fois plus fort.
En général, le bruit la nuit est perçue comme plus dérangeant et stressant que le jour. Par exemple, le bruit des avions atteignant en moyenne 40 décibels la nuit peut déjà être stressant et dommageable. Et d’environ 45 décibels le jour.
Niveaux d’exposition au bruit
Presque tout le monde ressent une gêne due à l’exposition aux vibrations et au bruit. La capacité à percevoir et à traiter les informations diminue. La tête commence à faire mal, la fatigue et l’irritabilité apparaissent. L’effet du bruit sur le corps humain est l’un des principaux facteurs néfastes de l’environnement anthropique. Des études ont montré que dans la forêt, la charge sonore sur nos oreilles n’est que de 12 à 26 dB. Le niveau de bruit pendant une conversation ne dépasse pas 40 à 50 dB et, dans un bureau à aire ouverte typique, il atteint 60 à 75 dB. A titre de comparaison : la puissance acoustique au décollage d’un avion à réaction est de 120-130 dB.
Comme vous pouvez le constater, même les employés de bureau subissent une charge sonore 3 à 4 fois supérieure au fond acoustique naturel. Et l’impact du bruit industriel dépasse le fond naturel de 5 à 7 fois. Sans surprise, de nombreuses personnes se sont habituées à ressentir une fatigue chronique. Ce qui, à son tour, ouvre la voie à un certain nombre de maladies graves.
Les effets nocifs du bruit sur le corps humain
Actuellement, les effets nocifs du bruit ont été assez bien étudiés. Les scientifiques ont prouvés qu’un fort son est un stimulus biologique général qui a un impact négatif non seulement sur les organes auditifs, mais également sur l’ensemble du corps.
Une charge sonore prolongée de 65 à 90 dB irrite le système nerveux, provoquant anxiété, irritation et névroses.
Dans des conditions de bruit de fond accru, la fatigue augmente de 15 à 25%, la concentration, l’attention et l’efficacité de l’activité mentale diminuent.
L’effet le plus courant du bruit industriel sur le corps humain est le rétrécissement des vaisseaux capillaires pénétrant dans la peau et les muqueuses. Ce qui aggrave la circulation sanguine périphérique.
Un bruit supérieur à 85 dB entraîne une augmentation de la pression artérielle.
L’impact constant du bruit et des vibrations sur une personne entraîne une violation de l’activité bioélectrique du cerveau. Un ralentissement de la réaction et une détérioration des paramètres EEG ( électroencéphalogramme ). Dans le même temps, les analyses biochimiques montrent une forte augmentation du niveau de cortisone. D’adrénaline et de noradrénaline – substances appelées ‘ ‘ hormones du stress ‘ ‘. Des niveaux élevés de ces hormones persistent même pendant le sommeil nocturne. Un état de stress prolongé peut entraîner une détérioration des paramètres physiologiques et même le développement de maladies chroniques du cœur. Des vaisseaux sanguins, du système nerveux et d’autres organes et systèmes. Le bruit cause des dommages importants à la santé humaine.
Sources d’exposition au bruit
Pour déterminer quels objets deviennent des sources d’effets nocifs de bruit et de vibration, vous devez d’abord déterminer ce qu’est le bruit. Ce sont des ondes sonores qui ne transportent pas une charge d’information et introduisent un déséquilibre dans notre processus de pensée. Ainsi, lorsqu’une personne est réglée pour écouter de la musique, ses sons semblent agréables. Mais s’il faut faire des calculs ou rédiger un document, la musique devient un obstacle, c’est-à-dire bruit.
Tous les bruits, selon leur origine, sont divisés en naturels, émis par des objets naturels, et artificiels, dont les sources sont :
- Installations industrielles – usines, centrales électriques, chantiers de construction ;
- Transport – voitures, motos, trains, avions, etc. ;
- Installations d’infrastructures – ascenseurs, ventilation, approvisionnement en eau, etc. ;
- Appareils électroménagers, systèmes audio-vidéo, radio, etc.
Presque toutes les réalisations de la civilisation nécessaires pour assurer notre confort et notre sécurité génèrent du bruit qui affecte la santé humaine. C’est une conséquence inévitable du progrès technologique.
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