L’intuition est une sorte d’intelligence qui est présente chez chaque être humain. C’est une chose qui se travaille et qui se développe au quotidien. Il existe ainsi plusieurs façons de développer son intuition. Découvrez tout dans cet article.
Réveiller son guide intérieur pour développer son intuition
Cet exercice doit être pratiqué une fois au quotidien pendant une semaine. L’idée est de se relaxer en profondeur et d’expirer longuement. Effectuez un cycle d’inspirations et d’expirations profondes en relâchant amplement vos muscles. Lorsque vous vous détendez, imaginez que votre conscience va vers votre abdomen et essayez de descendre plus profondément. Vous devez ressentir une relaxation totale.
Définissez votre demande et laissez votre interrogation circuler en vous tout en accueillant les différents messages qui se présentent à vous : images, émotions, mots, sensations, etc. Soyez à l’écoute de votre guide intérieur et notez les messages même s’ils n’ont aucun rapport avec votre demande.
Trier les messages
Parfois on peut considérer une chose comme une intuition alors qu’il s’agit d’une manifestation de notre angoisse ou d’un désir. Certains travaux psychologiques ont démontré que chaque personne dispose de plusieurs personnalités.
Listez les différentes personnalités qui vous composent. Faites votre choix en fonction de vos ressentis et non en se basant sur l’image que les autres vous renvoient.
Faire une journée 100% intuition
Le fait de se mettre à l’écoute de votre intuition et de capter les différents messages qui vous sont transmis est une chose. Cependant, c’en est une autre de se laisser guider par votre intuition. Il faut dire qu’il n’est pas facile de franchir le pas car il y a de nombreuses résistances qui nous barrent la route. Pour lever ces barrières, il faut penser à pratiquer la technique des petits pas qui consiste à expérimenter une journée où vous allez vous laisser guider par votre intelligence intuitive.
Définissez un jour de la semaine où vous avez moins d’obligations et effectuer l’exercice de guide intérieur. Par la suite, laissez la journée se dérouler et ne faites pas recourir à votre mental, votre habitude et votre logique.
Faites comme si vous n’écoutez que les instructions de votre guide intérieur. Accordez une grande importance à vos ressentis émotionnels qu’ils soient positifs ou négatifs. Prenez note dans le cas nécessaire.
Accorder une grande attention aux coïncidences
Vous devez accorder une grande attention aux coïncidences qui se produisent dans votre vie. Vous pouvez hésiter entre accepter ou refuser une proposition et vous allumez la télé puis vous entendez l’animateur ou un invité dire qu’il a refusé ou qu’il a évidemment accepté.
Le message peut vous parvenir dans les transports en commun, dans un restaurant, dans un magazine.
Etre empathique
Vous devez être empathique face à vos émotions, à l’émotion des autres et à votre environnement. Il est essentiel que vous leur donniez de la valeur et que vous leur accordiez une grande importance.
Apprendre le calme pour développer son intuition
Plus vous développez votre capacité à être calme et plus vous aurez des occasions de faire face à vous-même. C’est dans les moments de calme que vous pourrez plus être à l’écoute de vous-même au lieu d’être à l’écoute des autres.
Ecouter les signaux psychologiques
Vous devez prendre du temps au quotidien pour noter la manière dont vous vous sentez physiquement. Vous devez prêter attention aux différentes réactions physiques que vous ressentez lorsque vous êtes sur le point de prendre une décision : votre respiration, les battements cardiaques, la sensation d’étouffer, etc.
Disposer d’un cahier personnel pour développer son intuition
Enfin, il est important de tenir un cahier dans lequel vous répertoriez vos actions, vos rêves, vos ressentis et votre parcours. Cet exercice consistera à faire une relecture de vos notes et de faire le lien entre certaines choses. Cela vous permettra aussi d’avoir plus confiance en vous et en votre intuition.
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