Comment bronzer sans coup de soleil ?

Regardons les choses en face ! Les étés sont faits pour la plage et le bronzage, personne n’a envie de ressembler à un fantôme quand le soleil est chaud ! Cela dit, de nombreuses personnes aiment l’aspect de leur peau lorsqu’elle est bronzée, mais l’exposition prolongée au soleil comporte divers risques, dont le cancer de la peau. Même en portant un écran solaire, les bains de soleil en plein air ne sont pas sans risque. Si le bronzage vous intéresse, vous pouvez réduire les risques en bronzant plus rapidement au soleil. Cela vous permettra d’éviter une exposition prolongée au rayon ultraviolet (UV) et de réduire le risque de cancer de la peau. Nous vous permettrons d’éviter cela à travers cet article, découvrez comment bronzer sans coup de soleil.

Le bronzage, comment ça marche ?

L’on sera fière de faire un bronzage à la plage pendant l’été mais sans coup de soleil. Celui-ci se produit après une exposition prolongée au soleil à des heures non recommandées alors notre mélanine réagit à l’effet des rayons UV pour défendre notre peau ainsi notre peau change de teinte pendant cette réaction.

En outre, nous ne possédons pas les mêmes teneurs de mélanine dans la peau, elle varie d’un individu à l’autre, ceux qui sont en carence de cette protection naturelle affichent les caractéristiques de coup de soleil à l’immédiat.

Les risques lors d’un bronzage sans protection

Le soleil est un incontournable pour l’homme car il nous sert dans notre quotidien sans oublier qu’il nous aide aussi pendant nos heures de détente mais ce plaisir procuré est à double tranchant comme un couteau suisse lorsqu’on ne s’en sert pas de la bonne manière. Le soleil déclenche sur notre peau le vieillissement cutané alors sans protection cette réaction peut altérer le fonctionnement de la peau ce qui pourra mener à un cancer de celle-ci alors mieux vaut appliquer la protection nécessaire.

Comment éviter les coups de soleil

Le conseil principal ici est de ne jamais essayer d’acquérir la couleur d’un été entier le premier jour de vacances. Il faut comprendre qu’un bronzage commence à apparaître 48 à 72 heures après la première exposition solaire. C’est le temps qu’il faut pour que la mélanine ( le pigment qui donne la couleur de la peau ) soit produite et libérée par les cellules. C’est un processus graduel et il ne sert à rien d’en faire trop au soleil pour essayer de l’accélérer.

Profiter du soleil aux bons moments pour bronzer sans coup de soleil

Selon l’heure de la journée, les rayons du soleil sont beaucoup plus intenses et nocifs pour la santé. Si vous décidez d’obtenir une couleur à ces moments-là, vous risquez d’affecter les cellules de votre peau avec le rayonnement. Par conséquent, il est essentiel de respecter les bons moments.

Il est recommandé de profiter du soleil jusqu’à 10h et après 16h. Entre ces heures, profitez des espaces ombragés en extérieur, pour ne pas risquer d’en faire trop.

Laisser des temps morts à la peau pour se régénérer

De courtes pauses entre chaque exposition sont nécessaires, mais de vrais temps d’arrêt sont régulièrement nécessaires. Après une journée ensoleillée à la plage, prenez une douche fraîche. Après la douche, appliquez un soin après-soleil ou une crème nourrissante. Il en va de même pour votre corps : rincez à l’eau froide, puis appliquez une crème hydratante en profondeur. Partenaire idéal de vos vacances et elle vous permet d’hydrater intensément la peau tout en luttant contre les signes de coup de soleil.

Portez de la crème solaire et des vêtements de plage protecteurs pour bronzer sans coup de soleil

Cela peut paraître contradictoire, mais pour mieux bronzer il est indispensable d’appliquer une crème solaire. Ce produit aide à protéger contre les rayons ultraviolets, qui sont nocifs pour le corps. Vous pouvez même utiliser une lotion solaire, mais elle doit également contenir un facteur de protection solaire.

En outre, il vaut la peine d’investir dans des vêtements de plage dotés de cette fonctionnalité. Des tissus spéciaux pour bikinis et maillots de bain offrent une protection contre les rayons du soleil et protègent davantage la peau qui ne sera pas exposée. Ainsi, votre petite marque sera très belle !

Misez sur les accessoires de plage

Il n’y a pas que le corps qui mérite d’être soigné lorsque l’on décide de bronzer. Le visage et même les cheveux doivent faire l’objet d’attention afin qu’ils ne subissent pas de brûlures. Pour éviter une exposition excessive, il est préférable de choisir des accessoires de plage.

Une visière ou un chapeau est indispensable pour protéger le visage et éviter les chocs directs. Vous pouvez également utiliser des lunettes de soleil et d’autres éléments qui aident à réduire les impacts négatifs de l’exposition au soleil.

Soyez modéré lors du bronzage

Il est essentiel de comprendre qu’un bronzage doit être ‘ ‘ construit ‘ ‘ au fil du temps et non créé d’un seul coup. Si vous décidez d’obtenir la couleur que vous voulez en une seule journée, vous vous retrouverez probablement avec des brûlures et même un coup de chaleur.

Préférez donc répartir le temps d’exposition au soleil sur les jours. En plus de créer un bronzage sain, il durera plus longtemps et aura fière allure plus longtemps.

Prenez soin de votre nutrition et de votre hydratation pour bronzer sans coup de soleil

Et en parlant d’un bronzage durable, il est essentiel de faire attention à ce que vous mangez et buvez. Certains aliments, comme ceux riches en bêta-carotène, aident ceux qui veulent bronzer. Il vaut donc la peine de consommer des aliments de couleur orange, comme les carottes ou la citrouille.

N’oubliez pas l’hydratation avant, pendant et après les ‘ ‘ séances bronzages ‘ ‘. Garder la peau hydratée est essentiel, surtout par temps chaud, pour un bon fonctionnement. Avec cette attention, le look durera.

Après avoir percé ces secrets, vous savez déjà quoi faire pour bien bronzer. Appliquez ces conseils et voyez comment votre peau acquiert un teint sain et hâlé !

Vous pouvez également visiter les autres articles de ce blog < Tous les articles >

Laisser un commentaire