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Décider d’être en bonne santé est un choix de vie. C’est tout un ensemble de petites habitudes qu’il faut adopter au jour le jour afin de vivre équilibré et en paix avec soi-même. Dans cet état d’esprit, nombreuses seront les maladies qui ne verront pas en vous un terreau fertile. Vivre sainement vous permet d’être … Lire la suite
De son nom originel zhen jiu qui signifie art des aiguilles, l’acupuncture est un nom qui lui a été donné par les jésuites au seizième siècle. Selon la définition donnée par l’Unesco, l’acupuncture est un art thérapeutique qui élabore son raisonnement diagnostique et thérapeutique sur une vision énergétique Taoïste de l’homme et de l’univers. En … Lire la suite
Le stress est un phénomène qui nous suit tous les jours et dont il est difficile de se débarrasser. En effet, les tracas du quotidien, les soucis professionnels, les devoirs familiaux sont des sources de stress qui ne nous quittent pas. Heureusement qu’il est possible de combattre ce stress en consommant des aliments anti-stress. Le … Lire la suite
Le bien-être et la bonne santé sont assurés par une bonne hygiène de vie ainsi qu’une bonne alimentation. Ainsi, la clé du bien-être est d’avoir une alimentation équilibrée et variée. Découvrez tout ce qu’il faut savoir à ce sujet. Une alimentation équilibrée Une alimentation équilibrée vous permet de distinguer les aliments à privilégier et ceux … Lire la suite
Pour comprendre la relation entre le sport et le bien-être il faudrait remonter à la relation entre le cerveau et le corps humain. Le premier, représentant 2% du corps humain en tant que masse, consomme 20% de l’énergie du corps humain. Si le corps a besoin d’un cerveau performant pour fonctionner, le cerveau a également … Lire la suite