Avoir une attitude positive

« L’attitude est une petite chose qui fait une grande différence » disait Winston Churchill, à une époque. Nos réactions et attitudes face aux événements heureux ou malheureux qui nous arrivent, définissent l’ambiance générale de notre vie. Penser négatif ou avoir une attitude négative produit des résultats négatifs et vous fait rater de belles opportunités. Réagir positivement vous aide à aplanir les obstacles et à vivre bien. Seulement il ne suffit pas d’être occasionnellement positif pour améliorer votre routine, la positivité est un art à cultiver au quotidien. Découvrez comment avoir une attitude positive.

C’est quoi être positif ou avoir une attitude positive ?

Gai, enthousiaste, apprécier, optimiste, espoir, rire, positif si ces termes sont des états qui vous sont familiers, vous devez sûrement être une personne pleine de positivité. Contrairement à ce que l’on pourrait croire être positif n’est pas synonyme de  »nier » ou ignorer le négatif, non ! Cela pourrait même faire mauvais effet de ne pas admettre la négativité d’une chose. Car voyez-vous, si on veut accepter positivement une réalité, il faut d’abord la percevoir telle qu’elle est réellement afin de pouvoir la changer en mieux. Être positive peut être inné en nous, mais on peut également l’adopter au fil du temps, pour penser, ressentir ou réagir bien. Pour faire simple, la positivité, est une capacité à voir les choses (problèmes y compris) avec optimisme.

Comment adopter une attitude positive dans tout ?

Si vous voulez devenir une personne positive, voici quelques pistes qui pourraient vous guider dans cette belle démarche.

Faire une introspection

Sondez-vous pour identifier la cause de vos attitudes mécontentes (frustration, colère, peur…), ces attitudes qui vous bloquent et vous paralysent. Découvrir comment elles vous influencent va vous aider à les corriger, à les améliorer. Faîtes de même pour définir vos attitudes positives et voyez à quel point elles vous changent, cela vous aidera à mieux les cultiver.

Commencer votre changement

Pour devenir positif, commencer d’abord par vous fixer des objectifs, simples et courts de préférence pour les atteindre avec enthousiasme. Pensez à la personne que vous deviendrez en réalisant ces objectifs et définir un plan concret pour y arriver n’en sera que plus facile.

Prendre son temps

Prendre du recul permet de mieux percevoir une réalité quel qu’elle soit. Si on ne prend pas son temps pour réagir ou juger une situation, on a plus de chances d’y répondre d’une manière irréfléchie et négative. Donc dès aujourd’hui, respirez profondément et longuement avant d’adopter une attitude face à un évènement.

Apprécier

Tout n’est pas noir sur cette planète, prenez l’habitude d’être reconnaissant et d’apprécier tous les aspects positifs de votre vie. Si vous voulez même, tenez un agenda de toutes les personnes, expériences, opportunités qui vous apportent du bien et valorisez les encore davantage. Une telle attitude renforce votre positivité.

Ces bonnes choses seront votre réconfort ou votre rempart quand des situations négatives surviendront.

Apprendre de chaque expérience

Apprenez de tous les évènements de votre vie qu’ils soient mauvais ou bons. Tout ce que vous vivez, représente une opportunité d’apprendre et de vous améliorer positivement. C’est vous même qui décidez quoi faire de cette expérience parce que à la base, elles sont neutres. Apprenez au fur et à mesure à leur donner une bonne connotation émotionnelle.

Les avantages d’une attitude positive

Mettre de l’optimisme et de la positivité dans votre vin, va vous changer à bien des égards. Vous gagnerez une meilleure estime de votre personne en ayant une meilleure attitude face aux écueils qui sèment votre parcours. Vous serez moins stressé, grâce à un mental positif car vous serez plus concentré sur les bons points que les mauvais, donc moins de tension. Enfin vos relations sociales seront bien meilleures parce que vous dégagerez d’attrayantes vibrations. Globalement une attitude positive vous rendra heureux.

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