Comment développer son esprit critique ?

Comment développer son esprit critique ?

Que nous vivons à l’ère de l’information, cela ne fait plus aucun doute. Nous avons un accès immédiat à tous les types d’informations. De données et de personnes via de multiples appareils et sources. C’est pourquoi aujourd’hui, la pensée critique et réflexive est plus nécessaire que jamais. Pour que ? C’est simple. La pensée critique … Lire la suite

Comment développer sa culture générale ?

Comment développer sa culture générale ?

Vous savez peut-être que lors d’une fête, vous avez une conversation animée avec quelqu’un. Et tout à coup, vous abordez tous les deux un sujet scientifique dont vous n’avez absolument aucune idée. Parce que vous n’en avez tout simplement pas appris davantage. Ou vous êtes sur le point de postuler pour un apprentissage dans l’entreprise … Lire la suite

Comment avoir de la discipline ?

Comment avoir de la discipline ?

La discipline est une vertu importante, mais en même temps elle a une image vieillissante. Raide, démodée, à peu près aussi joyeuse que la musique de marche. La racine du mot n’est certainement pas tout à fait innocente. Cependant, les chercheurs reconnaissent depuis longtemps que la discipline est un facteur de succès particulièrement important. Ce n’est pas … Lire la suite

S’aimer soi-même pour aimer l’autre

S'aimer soi-même pour aimer l'autre

S’aimer soi-même pour aimer l’autre fait partie d’un processus fondamental dans notre vie. Ce processus dure toute une vie, car il y a beaucoup de circonstances qui nous testent sans cesse : déceptions, frustrations, erreurs, objectifs non atteints, les pannes, le découragement. Nous subissons quotidiennement d’innombrables tests et nous les laissons influencer notre perception de notre valeur personnelle. Beaucoup de gens aspirent à montrer de … Lire la suite

Exercice de respiration profonde

Exercice de respiration profonde

Respirer correctement doit être appris. Car la plupart du temps on respire mal sans le savoir. Les respirations deviennent plus courtes et moins profondes, surtout lorsqu’elles sont stressées ou submergées. L’exercice de respiration profonde est le moyen le plus simple de réduire le stress et de se détendre. Comment ça fonctionne ? Avec des exercices de respiration et des conseils … Lire la suite