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Reporter les choses à faire au lendemain, faire les tâches plaisantes avant les autres, prendre le temps pour des futilités moins importantes que ce que l’on devrait faire, voilà les origines de la procrastination. Si ce comportement peut vous aider à mieux surmonter les tâches difficiles, il arrive que cela puisse engendrer des problèmes sur … Lire la suite
Pensées négatives, peurs, angoisses… tout le monde est confronté à ces problèmes tout au long de sa vie. Mais il arrive que les réactions ne soient pas toujours les mêmes. En effet, si certaines personnes, malgré les difficultés quotidiennes, arrivent toujours à voir le verre à moitié plein, d’autres sont moins optimistes et sont très … Lire la suite
À un moment de notre vie, nous sommes tous confrontés à la solitude. Si cet état d’esprit peut être passager chez certaines personnes, il arrive qu’il soit plus durable chez d’autres. C’est alors que le désir de communiquer et de vaincre la solitude se fait plus intense. Mais cela ne se fait pas seulement à … Lire la suite
La confiance en soi est une qualité importante pour avancer dans la vie. Ce sentiment de sécurité nous donne l’assurance en notre capacité. C’est le moteur qui nous pousse à croire à nos valeurs, à nous permettre d’établir une relation saine avec les autres et à entreprendre quelque chose avec aisance et dans un esprit … Lire la suite
Tout le monde est exposé au stress au moins une fois dans sa vie. C’est un sentiment de peur et d’impuissance qui se manifeste différemment en fonction de l’individu. Certains ont le ventre noué. D’autres peinent à bouger ou à dire un mot. Dans des cas de stress extrêmes, il y a des personnes qui … Lire la suite