Mois : mai 2021

i. Ce qui est relaté dans cet article est valable pour homme et femme. Ne vous attaché pas au féminin ou masculin employé. L’amour, presque toujours, est plus compliqué qu’il n’y paraît. Et il n’y a pas de règles exactes en ce qui concerne le cœur. Parce qu’ils disent que quand on est amoureux, on le sait. Eh bien, si vous ne savez pas, vous ne l’êtes pas. Mais parfois, il n’est pas si facile d’interpréter les pensées envers une autre personne et nous finissons par devenir confus. Si ce n’est même pas clair pour eux dans nombre des plus beaux films d’amour du cinéma, comment peux t-on le savoir ? Comment savoir si je suis amoureux ?

Vous imaginez un avenir ensemble

Pensez-vous:

• À un prêt hypothécaire à taux fixe,
• Au nom de votre animal de compagnie,
• À rencontrer ses parents,

… et vous ne voulez pas vous enfuir. Vos hormones sont en ébullition et tout va bien.

Vous vous couchez et vous vous réveillez en pensant à lui ou elle

C’est le sujet brûlant, mais c’est comme ça. Soudain, vous êtes surpris en train de pousser Martin ou Lisa hors de vos dernières pensées de sommeil et ( il ou elle ) réapparaît. Et seulement lui ou elle. Et si la première chose que vous faites le matin est de regarder votre téléphone portable en attendant un message de sa part disant bonjour ( prince ou princesse ), il n’y a aucun doute, c’est de l’amour !

Vous cherchez des excuses pour lui parler

Le moindre détail de votre vie vous semble une raison suffisante comme pour qu’il ou elle le sache. Même si vous avez une conversation des plus triviales sur WhatsApp ou Facebook sur la météo, cela vous semble la chose la plus transcendantale qui vous soit arrivée. Votre objectif est de faire l’impossible pour prolonger cette conversation et pouvoir lui parler à l’infini. Et c’est un exercice psychologique plus difficile que de regarder et de tout découvrir.

Votre imagination s’envole

Du coup, sans vraiment savoir comment, il ou elle est votre pensée la plus récurrente de la journée :

Vous allez faire du shopping et vous l’imaginez portant un joli pull que vous découvrez.

Ensuite, vous voyez un couple se tenir la main et vous aimeriez être à cet endroit.

Quand vous voyez un beau baiser de film, vous imaginez faire de même, avec une bande-son et des gens applaudissant en arrière-plan.

Vous le regardez furtivement

Vous devenez une ninja des regards latéraux. Cela vous plaît de l’observer sans qu’il s’en aperçoive. Cela vous rend heureuse qu’il vous regarde même si cela vous rend extrêmement nerveuse.

Vous êtes fasciné par sa façon d’être

Vous êtes sa fan numéro 1. Vous aimez sa façon d’être et vos yeux le disent. Dans les premiers stades de tomber amoureux, il est difficile de trouver à redire car tout semble bien chez lui. Mais, lorsque cette phase passe, même ses échecs ou ses complexes vous semblent toujours mignons. C’est là que vous découvrez que vous l’aimez.

Vous paniquez en imaginant votre vie sans lui

Du coup, la vie sans lui semble plus dangereuse. Même si cela semble étrange, vous vous sentez protégé dans ses bras ou simplement en lui parlant. Au fond, vous savez que vous pourriez vivre sans cela, mais vous ne le voulez pas.

À ses côtés, vous vous sentez comme indestructible

Il n’est pas difficile pour vous de faire des cadeaux laborieux ou des projets auxquels vous n’aviez pas du tout imaginé auparavant parce que vous feriez n’importe quoi pour lui. Même mettre une dinde sur la tête !

Votre amour est apparu petit à petit

Peut-être qu’au début vous ne l’aimiez pas trop ou vous ne vous imaginiez pas avec lui, mais quand vous l’avez rencontré, vous avez complètement changé votre perception. Et c’est au fur et à mesure des rencontres que votre sentiment a mûri et grandi petit à petit.

Vous n’avez pas peur que le monde sache ce que vous ressentez pour lui

Vous, qui avez toujours nié les grands actes d’amour en public, cela ne vous dérange pas de lui dire que vous l’aimez dans 100 langues différentes.

Vous l’imaginez à tout moment et il vous fait sourire

Que ce soit quand vous pensez à lui en train de bâiller, de manger ou de se moucher. Tout vous semble doux, pur et vrai. Et amusant !

C’est votre priorité même sur vous-même

Vous voulez toujours savoir ce qui se passe dans sa vie. Vous vous inquiétez de savoir comment ( il ou elle ) va, ce qu’ ( il ou elle ) fait, s’ ( il ou elle ) a un problème ou quand vous pouvez trouver un endroit pour vous voir. C’est devenu un peu le centre de votre vie, c’est le soleil de votre vie ! Bien sûr.

Vous vous sentez maladroit

Au début du béguin, vous êtes tellement préoccupé pour que tout soit parfait que vous vous sentez ridiculement maladroit :

• Vous trébuchez plus.
• Vos mains semblent moites.
• Vous pensez que toute situation est embarrassante pour vous.

Vous l’aimez quelque soit sa tenue

Il est comme un Adonis pour vous. Il peut désormais porter des tongs avec des chaussettes que vous penserez qu’il est le garçon le plus sexy du monde. De plus, vous aurez envie de l’embrasser, de le serrer dans vos bras ou de lui faire l’amour à tout moment. En fait, votre imagination s’envole.

Vous finissez par avoir l’impression qu’il est votre meilleur ami

Lorsque la relation progressera et que tous les points ci-dessus auront été respectés, la cerise sur le gâteau viendra. C’est le dernier et le plus beau point. Parce que vous savez vraiment que vous êtes amoureuse quand vous le voyez comme votre meilleur ami et votre plus grand confident, la personne avec qui vous pouvez parler de tout en toute honnêteté et confiance et qui vous voit de la même manière. C’est alors que vous savez, sans aucun doute, que vous êtes tombé amoureuse. Félicitations, profitez de votre cocktail hormonal !

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• https://youtu.be/A6LMOWITcAM

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Normalement, nous associons la chance au hasard, à une force supérieure qui, de manière inattendue, fait tout tourner en notre faveur. Bien que le hasard puisse nous amener à avoir un coup de chance. Il n’y a rien qui attire la chance d’une manière magique ou surnaturelle. Cependant, il y a des gens pour qui la chance semble être avec eux dans chacune de leurs actions. Mais … comment l’obtiennent-ils ? Comment peuvent-ils être aussi chanceux ? Découvrez comment provoquer la chance par la suite.

L’importance des habitudes dans la chance et la malchance

Pour provoquer la chance, vous devez vous comporter de manière à ce que des opportunités se présentent. En d’autres termes, il faut chercher la chance. La même chose se produit avec la malchance, car, dans de nombreux cas, elle apparaît généralement soudainement. Vous avez sûrement déjà entendu la phrase: ‘ ‘ il semble que tout ce qui est mauvais se concentre sur moi. ‘ ‘ Lorsque cela se produit, les individus se tournent souvent vers des facteurs externes pour les causes. Comme s’ils avaient le mauvaise œil. Ils pensent que les planètes sont alignées contre eux, puis ils se demandent: ‘ ‘ Qu’ai-je fait pour mériter cela ? ‘ ‘

Eh bien, la cause est généralement les habitudes d’une personne. Et bien que dans certaines situations, le hasard puisse nous jouer des tours. Généralement les comportements quotidiens que nous avons augmentent les chances que les choses se passent bien pour nous ou qu’elles tournent mal.

Habitudes pour provoquer la chance

Loin de penser que la chance est une chose mystérieuse, qu’elle fonctionne de manière étrange. Il faut adopter une série d’habitudes pour devenir une personne chanceuse. 

Vous vous demandez sûrement: Quelles sont ces habitudes ? Que pouvez-vous faire pour que la chance vous souri ? Dans les lignes suivantes, vous trouverez la réponse à ces questions.

Rechercher des opportunités

Les personnes à qui la chance souri sont généralement des personnes qui recherchent des opportunités. C’est-à-dire qu’elles n’attendent pas que les choses leur viennent par magie. Si elles veulent un bon travail, elles se battent pour l’obtenir et se battent pour se mettre dans un environnement qui les encourage à réaliser ce qu’elles veulent. La chance peut leur sourire, mais ce sont elles qui ont déménagé pour être là au bon moment. Personne ne gagne à la loterie sans acheter de tickets.

Connectez-vous avec autant de personnes que possibles pour provoquer la chance

Il est toujours bon de rencontrer des gens, en particulier des personnes qui peuvent vous offrir des opportunités de chance. Avoir un réseau de contacts est toujours positif et peut influencer lorsque de nouvelles opportunités se présentent. Pour remplir ce point, il est nécessaire de posséder une série de compétences sociales.

Concentrez-vous sur vos points forts

Tim Ferris, auteur du livre la semaine de 4 heures, explique ‘ ‘ Qu’il est beaucoup plus efficace de profiter de ses forces au lieu de se battre contre ses faiblesses. ‘ ‘ En fait, dans son livre, il dit que ‘ ‘ Les personnes les plus accomplis dans la vie se concentrent sur ce qu’elles font de mieux. Si elles ne maîtrisent pas quelque chose, elles ont tendance à déléguer ou à chercher un partenaire qui compensera leurs faiblesses. ‘ ‘ De cette manière, on peut attirer de nouvelles opportunités qui correspondent à son propre potentiel.

Adoptez un état d’esprit positif pour provoquer la chance

Adopter un état d’esprit positif est l’un des conseils de base que tout motivateur vous donnera. C’est une habitude que nous devons tous avoir. Car vous avez toujours deux options face aux situations qui surviennent chaque jour. Être négatif et voir le mauvais côté des choses, c’est quelque chose qui peut vous paralyser ; ou bien sortez à la recherche d’opportunités avec un état d’esprit positif, avec lequel personne ne peut vous arrêter. La chance a beaucoup à voir avec l’attitude et la façon dont vous pensez à ce que vous voulez accomplir.

Soyez réaliste

Il est important de préciser que l’attitude positive doit être associée à une mentalité réaliste. Sinon ce serait ce que l’on appelle le faux optimisme. Si vous voulez que la chance soit un trait de vous plutôt qu’un état, commencez à voir les choses telles qu’elles sont et à ne pas voir les choses comme si vous viviez dans votre monde irréel.

Faites- vous confiance pour provoquer la chance

La chance vous sourit lorsque vous croyez en vous. Cela se produit parce que lorsque la personne a une grande confiance en soi. Elle ose relever plus de défis et est plus motivée à continuer de se battre pour ce qu’elle pense mériter. Autrement dit, vous serez plus susceptible de vous retrouver dans des situations dans lesquelles la chance peut vous sourire. Et vous traverserez des situations dans lesquelles vous pouvez réussir.

Soyez proactif et sortez de votre zone de confort

Si vous vous faites confiance, il est possible que vous soyez plus proactif et que vous soyez toujours en constant mouvement essayant de matérialiser les désirs que vous avez. Quitter votre zone de confort vous donne également plus de chances et donc vous n’attendez pas que la chance vienne à vous.

N’abandonnez pas et soyez patient

Si vous voulez avoir de la chance, vous devez savoir que la chance ne dure pas 24 heures sur 24 ou 365 jours par an. Quand quelqu’un adopte un état d’esprit positif, est réaliste et cherche des opportunités, la chance à plus de chance de lui sourire. Les gens qui n’abandonnent pas se battent toujours, ils sont toujours au pied de l’arme, ce qui peut faire apparaître la chance.

Ne jouez pas la victime

Si vous passez tout votre temps à vous soucier des opportunités manquées ou à vous soucier de l’avenir. Vous risquez de manquer les opportunités du moment et que la chance vous souri. Par conséquent, il est préférable de laisser le passé derrière et de vous concentrer sur le présent. Pensez à la façon dont vous pouvez changer votre vie et prendre la décision d’être ici et maintenant pour commencer à profiter des opportunités qui pourraient changer votre vie pour toujours.

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• https://youtu.be/tO1MeaUZYH0

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Pensées répétitives

Une chose délicate et particulièrement sensible a dominé vos pensées toute la journée. Vous avez enregistré cette pensée dans votre cerveau, mais la pensée revient sans cesse. Que faire ? Tout ce que vous pensez semble compliquer le problème plutôt que de le résoudre. L’inconvénient de ces pensées répétitives est que vous ne résolvez souvent pas le problème que vous pensez. Et de ce fait vous êtes moins présent dans ce que vous faites. Si vous mangez, parlez ou lisez, vous le faites avec moins d’attention s’il y a d’autres pensées qui circulent. Après tout, le multitâche n’existe pas. Découvrez comment arrêter de penser à quelque chose par la suite.

Cela peut aussi être fait différemment !

Imaginez que vous puissiez parquer ces pensées oppressives et récurrentes. Qui de temps en temps, pèsent lourdement sur votre bien-être jusqu’au moment où vous commencez vraiment à y travailler. Persuadez- vous d’arrêter de penser de manière improductive pour le moment et revenez-y plus tard.

Ne pensez pas à un éléphant rose

S’instruire à ne pas penser à quelque chose est extrêmement difficile. Essayez de ne pas penser aux éléphants roses, à un livre flottant ou à un chien qui miaule. Tout le monde aura eu ces trois choses à l’esprit sous quelque forme que ce soit. Plus vous ne voulez pas penser à quelque chose, plus cette pensée prend de l’ampleur dans votre conscience.

Certains problèmes peuvent être lourds pour votre bien-être et ils ne sont pas simplement hors de votre esprit.

Même si vous vous demandez ‘ ‘ Est-ce que cela m’aide d’y penser maintenant ? ‘ ‘ et que la réponse est ‘ ‘ non ‘ ‘. Alors les inquiétudes peuvent être si grandes que vous devez faire plus que de simplement y penser. Il semble qu’une conversation plus approfondie soit nécessaire pour vraiment voir que le fait d’y penser maintenant ne vous aide pas. 

Comment arrêter de penser à quelque chose

Ne détestez-vous pas quand vous essayez d’arrêter de penser à quelque chose, mais vous ne pouvez tout simplement pas ? C’est comme quand vous dites à quelqu’un de ne pas regarder quelque chose et qu’il s’en occupe juste après que vous lui avez dit de ne pas le faire. Ils savent qu’ils ne sont pas censés le faire mais le font quand même parce qu’ils ne peuvent pas s’en empêcher. Vous vous dites encore et encore que vous ne voulez pas penser à quoi que ce soit, mais vous ne pouvez pas vous arrêter. Peu importe ce que vous vous dites, les pensées ne disparaîtront pas. C’est encore pire quand vous ne pouvez pas arrêter de penser à quelque chose d’effrayant ou de dérangeant. Alors que pouvez-vous faire ? Comment pouvez-vous arrêter de penser à quelque chose qui vous dérange ? Eh bien, voici les choses que vous pouvez intégrer dans votre vie quotidienne qui peuvent vous aider à arrêter de penser à quelque chose.

Distrayez-vous pour arrêter de penser à quelque chose

Parfois, la meilleure façon d’arrêter de penser à quelque chose est de faire quelque chose de physique pour vous distraire. Cela peut inclure de l’exercice physique, jouer d’un instrument ou danser. Occuper vos pensées avec des activités peut distraire votre esprit. Et permettre ainsi de ne pas penser constamment à quelque chose qui vous dérange. L’esprit, le corps et le cerveau sont tous connectés. Faire quelque chose de physique avec le corps qui est agréable peut éloigner votre esprit des pensées auxquelles vous ne voulez pas penser.

Parlez-en avec quelqu’un en qui vous avez confiance

Parfois, les pensées dans notre tête ont besoin d’une libération. Si vous gardez les pensées dans votre tête, vous pouvez continuer à y penser même si vous ne le voulez pas. Parler avec quelqu’un peut également vous expliquer pourquoi vous continuez à penser à quelque chose et les pensées peuvent disparaître. Il est également utile de dire à quelqu’un que vous avez simplement du mal à vous faire oublier quelque chose. Que vous lui disiez ou non les détails de ces pensées. Cela atténue le stress lié à la réflexion sur quelque chose auquel vous ne voulez pas penser.

Exercices de pleine conscience pour arrêter de penser à quelque chose

La pleine conscience est une forme de méditation qui se concentre intensément sur le moment présent. Les exercices de pleine conscience nécessitent l’absence de jugement ou d’interprétation des sentiments et des sens qui se produisent dans le moment. Et encouragent l’engagement avec l’environnement qui vous entoure actuellement. Il a été prouvé que les exercices de pleine conscience aident à réduire le stress en raison de leur capacité à détendre le corps et l’esprit. Les exercices de pleine conscience demandent beaucoup de pratique et plus vous les utilisez, plus il vous est facile de vous concentrer sur le moment présent. Être dans le moment vous permet de canaliser vos pensées vers ce qui se passe actuellement et d’ignorer les pensées auxquelles vous ne voulez pas penser. Il existe différents types d’exercices de pleine conscience, mais il est important de découvrir quel type d’exercice vous convient le mieux !

Recadrez les pensées

Autant que vous avez essayé de garder les pensées hors de votre tête et que vous ne pouvez pas arrêter d’y penser, changez la pensée. Traitez la pensée. Vous découvrirez peut-être pourquoi vous ne pouvez pas arrêter de penser à tout ce que vous pensez. Trouver une résolution ou la racine de la pensée peut faire sortir la pensée de votre tête. Rappelez-vous que vous contrôlez vos pensées et que même si vous ne pouvez pas arrêter de penser à quelque chose, ne continuez pas à lui donner du pouvoir. Essayez de remplir votre esprit de choses auxquelles vous aimez penser ou ne laissez pas vos pensées déranger votre journée. Rappelez-vous que ce ne sont que des pensées et que vous avez le contrôle.

Écrivez-les

Tout comme parler avec quelqu’un des pensées dans votre tête peut être une libération, les écrire peut l’être aussi. Écrire ce dont vous ne pouvez pas vous arrêter de penser dans un journal ou sur un morceau de papier peut vous aider à y sortir de votre tête. Ou jetez ce que vous avez écrit, surtout s’il s’agit de pensées dérangeantes ou effrayantes. Déchirer le papier pour signifier la destruction de la pensée. Parfois, prendre le contrôle de la pensée en la détruisant vous aide à arrêter d’y penser.

Article au format vidéo sur ma chaîne YouTube

• https://youtu.be/c0skPHgm-SE

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