Comment développer son intuition ?

Comment développer son intuition ?

L’intuition est une sorte d’intelligence qui est présente chez chaque être humain. C’est une chose qui se travaille et qui se développe au quotidien. Il existe ainsi plusieurs façons de développer son intuition. Découvrez tout dans cet article.

Réveiller son guide intérieur pour développer son intuition

Cet exercice doit être pratiqué une fois au quotidien pendant une semaine. L’idée est de se relaxer en profondeur et d’expirer longuement. Effectuez un cycle d’inspirations et d’expirations profondes en relâchant amplement vos muscles. Lorsque vous vous détendez, imaginez que votre conscience va vers votre abdomen et essayez de descendre plus profondément. Vous devez ressentir une relaxation totale.

Définissez votre demande et laissez votre interrogation circuler en vous tout en accueillant les différents messages qui se présentent à vous : images, émotions, mots, sensations, etc. Soyez à l’écoute de votre guide intérieur et notez les messages même s’ils n’ont aucun rapport avec votre demande.

Trier les messages

Parfois on peut considérer une chose comme une intuition alors qu’il s’agit d’une manifestation de notre angoisse ou d’un désir. Certains travaux psychologiques ont démontré que chaque personne dispose de plusieurs personnalités.

Listez les différentes personnalités qui vous composent. Faites votre choix en fonction de vos ressentis et non en se basant sur l’image que les autres vous renvoient.

Faire une journée 100% intuition

Le fait de se mettre à l’écoute de votre intuition et de capter les différents messages qui vous sont transmis est une chose. Cependant, c’en est une autre de se laisser guider par votre intuition. Il faut dire qu’il n’est pas facile de franchir le pas car il y a de nombreuses résistances qui nous barrent la route. Pour lever ces barrières, il faut penser à pratiquer la technique des petits pas qui consiste à expérimenter une journée où vous allez vous laisser guider par votre intelligence intuitive.

Définissez un jour de la semaine où vous avez moins d’obligations et effectuer l’exercice de guide intérieur. Par la suite, laissez la journée se dérouler et ne faites pas recourir à votre mental, votre habitude et votre logique.

Faites comme si vous n’écoutez que les instructions de votre guide intérieur. Accordez une grande importance à vos ressentis émotionnels qu’ils soient positifs ou négatifs. Prenez note dans le cas nécessaire.

Accorder une grande attention aux coïncidences

Vous devez accorder une grande attention aux coïncidences qui se produisent dans votre vie. Vous pouvez hésiter entre accepter ou refuser une proposition et vous allumez la télé puis vous entendez l’animateur ou un invité dire qu’il a refusé ou qu’il a évidemment accepté.

Le message peut vous parvenir dans les transports en commun, dans un restaurant, dans un magazine.

Etre empathique

Vous devez être empathique face à vos émotions, à l’émotion des autres et à votre environnement. Il est essentiel que vous leur donniez de la valeur et que vous leur accordiez une grande importance.

Apprendre le calme pour développer son intuition

Plus vous développez votre capacité à être calme et plus vous aurez des occasions de faire face à vous-même. C’est dans les moments de calme que vous pourrez plus être à l’écoute de vous-même au lieu d’être à l’écoute des autres.

Ecouter les signaux psychologiques

Vous devez prendre du temps au quotidien pour noter la manière dont vous vous sentez physiquement. Vous devez prêter attention aux différentes réactions physiques que vous ressentez lorsque vous êtes sur le point de prendre une décision : votre respiration, les battements cardiaques, la sensation d’étouffer, etc.

Disposer d’un cahier personnel pour développer son intuition

Enfin, il est important de tenir un cahier dans lequel vous répertoriez vos actions, vos rêves, vos ressentis et votre parcours. Cet exercice consistera à faire une relecture de vos notes et de faire le lien entre certaines choses. Cela vous permettra aussi d’avoir plus confiance en vous et en votre intuition.

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Comment gagner de l’argent sur internet ?

Comment gagner de l'argent sur internet ?

Aujourd’hui il existe plusieurs manières de gagner de l’argent avec les technologies de l’information et de la communication. En effet, les moyens de faire du business et d’y gagner une bonne somme d’argent ont évolué. De ce fait, les déplacements et même les attentes sans fin pour trouver un emploi ne constituent plus un grand problème. Avec l’apparition d’internet, il est possible de se faire de l’argent sans se déplacer et cela avec plus de revenu. Pour ce faire, il existe plusieurs moyens de gagner de l’argent avec internet. Et cela sans même avoir des aptitudes particulières dans des domaines précis. De ce fait, voici quelques conseils et astuces pour gagner de l’argent sur internet.

Répondre aux sondages rémunérés pour gagner de l’argent sur internet

Sur internet, il existe plusieurs moyens de gagner de l’argent. Parmi les plus connus, il y a les sondages rémunérés. En effet, il existe des sites où vous pouvez répondre à des sondages. Et être rémunéré rapidement et cela juste en quelques minutes. Les sondages sont lancés par les marques ou les entreprises afin de mieux comprendre leur évolution et leur besoin. Cela se passe sous forme de panel afin d’améliorer leurs produits et leurs services. Le sondage en ligne peut vous permettre de gagner jusqu’à 200 euros par mois. Pour ce faire, il suffit de s’inscrire dans des sites dédiés. Où vous pouvez répondre à des sondages avec de l’argent ou des cadeaux en contrepartie. De plus les sites peuvent avoir le même principe mais chaque site se diffère de l’autre de par les conditions et moyens utilisés.

Les sites multi-gains

Les sites multi-gains sont des sites où vous pouvez gagner de l’argent et cela grâce à des petites tâches. Ainsi, vous avez l’option de choisir de gagner de l’argent par le biais de ces compilations. De plus, avec les bons reçus vous pouvez gagner de l’argent en effectuant quelques tâches et cela sans faire trop d’effort. Les modes de fonctionnement de ces sites peuvent être différents. Mais ils ont tous une bonne fiabilité pour vous permettre de gagner de l’argent facilement.

Les banques en ligne pour gagner de l’argent sur internet

Les banques en ligne sont de plus en plus accessible. Comme leurs noms l’indiquent, elles ne disposent pas de siège mais offrent plusieurs moyens de se faire de l’argent en ligne. Les banques obtiennent des clients par le biais de la publicité. Mais aussi, il y a des membres qui sont mandatés afin de prospecter des clients. Il est connu que ces banques offrent beaucoup plus d’avantages que les banques traditionnelles mais elles ne donnent pas assez de sécurité aux clients. Les banques en ligne les effraient.

Pour se faire de l’argent par le biais de ces banques, une prime de bienvenue est accordée à chaque client à son inscription. La prime est comprise entre 30 euros et 80 euros. Ensuite, ces banques offrent parfois des codes promotionnels qui sont valables toute l’année. En plus de cela, il existe aussi des primes de parrainage avec ces banques. Et qui peuvent vous permettre de gagner de l’argent en ligne. Ainsi, il vous suffira juste de connaitre d’autres personnes qui sont dans la même banque que vous.

Le dropshipping

C’est un nouveau business qui est très prisé par ceux qui veulent se faire de l’argent en ligne. Pour ce faire, vous n’avez pas forcément besoin d’acheter des produits en ligne, vous avez juste à créer une boutique en ligne. Ainsi, vous devez juste vous mettre en rapport avec un vendeur comme Aliexpress et donc gagner normalement votre argent.

Pour Aliexpress, il vous enverra les catalogues et les détails de chaque article. Et ensuite vous devez vendre ces produits en ligne. 

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L’argent ne fait pas le bonheur mais…

L'argent ne fait pas le bonheur mais...

L’être humain est en quête perpétuelle de satisfaction. Avec le déroulement de la vie et la marche des choses, l’homme a cette difficulté de se concentrer sur l’essentiel. En effet, la quête de la réussite et de la satisfaction matérielle fait que la recherche du bonheur soit reliée à cette quête. De ce fait, il est donc évident pour la plupart des hommes mais ils peuvent perdre le fil de cette réalité. Se retrouvant ainsi, dans une posture où, ils n’ont, ni le bonheur, ni la richesse.

Un adage dit que ‘ ‘ l’argent ne fait pas le bonheur ‘ ‘. Cet adage montre un aspect important qui est de dépasser la richesse matérielle. Mais aussi de mettre en exergue d’autres types de richesses. Toutefois, dans la réalité normale des choses, on remarque que l’argent est devenu un aspect important de la vie de l’homme. Et peut donc être un moteur important pour acquérir le bonheur.

Le bonheur sans l’argent

Le bonheur est une notion très complexe à définir. Depuis la nuit des temps, la conception du mot bonheur change de sens. Pour résumer, c’est une notion qui touche à une satisfaction interne mais aussi externe. En effet, le bonheur ne vous touche pas seulement directement mais touche aussi votre entourage. Dans cette optique, on remarque que plusieurs sociétés trouvent le bonheur d’une manière simple sans se soucier de ce que les autres ont. D’ailleurs, on voit une certaine satisfaction dans l’ignorance est-ce qu’on peut appeler cela du bonheur.

Ainsi, le bonheur existe bien sans l’argent. On peut donner exemple à ces peuples qui vivent dans des endroits reculés et se nourrissent de la pêche et de l’agriculture sans même utiliser une quelconque technologie mais vivent dans un bonheur absolu. On peut aussi donner l’exemple de ces ascètes bouddhistes qui restent reclus dans des endroits où personnes ne vie sans se soucier des problèmes des autres personnes et cela en appelant cet état de satisfaction ‘ ‘ le nirvana ‘ ‘ c’est-à-dire le vrai bonheur.

Depuis la nuit des temps, ce besoin de bonheur est réel et peut même être considéré comme une condition sine qua none à la satisfaction et à la survie de l’homme. L’idée n’est pas seulement la survie mais c’est aussi de vivre un réel bonheur.

Toutefois, bien que cet état de satisfaction puisse être atteint sans argent et cela en se suffisant de ce que l’on a. On peut aussi dire que le bonheur est associé à l’argent dans le monde.

L’argent donne le bonheur

L’argent est un moyen important pour avoir une bonne vie mais aussi pour assurer une bonne quiétude et aussi un bien-être. Un milliardaire qui peut se déplacer dans tous les endroits du monde qu’il souhaite sans se soucier du malheur des gens est plus susceptible de connaitre le bonheur que le pauvre qui ne peut pas dormir car réfléchissant comment faire pour trouver de quoi manger.

L’évolution sociale oblige les gens à prendre l’argent comme un acquis important pour le bonheur. Le déplacement, la nourriture, le travail, entre autres ne peuvent se faire que par le biais de l’argent. De plus, des études démontrent que si vous avez de l’argent, votre cerveau est plus enclin à vivre ce bonheur. En plus, avoir de l’argent c’est assurer une bonne satisfaction de l’avenir. Vos enfants, votre famille sont plus assurées de vivre un avenir meilleur.

Le fait que chacun court derrière l’argent montre l’importance de l’argent dans le monde. La hiérarchisation sociale dépend de cette conception. Les pays développés en sont un très bon exemple. Ces pays sont prisés par ceux qui sont dits moins développés. 

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Syndrome du sauveur – comment s’en sortir ?

Syndrome du sauveur - comment s'en sortir

Il est bien d’être compatissant et d’aider ceux qui en ont besoin. D’ailleurs, c’est la meilleure marque d’humanisme qu’une personne pourrait avoir. Toutefois, lorsque cela devient une obsession vous pourriez être victime du syndrome du sauveur. Aussi appelé syndrome du preux chevalier, ce trouble est un besoin permanent de sortir quelqu’un d’une situation difficile. En réalité, c’est une pirouette pour différer et fuir ses propres problèmes. Vous vous donnez comme excuse que vous n’aviez pas le temps à force de sauver l’humanité, alors que vous aviez peur d’affronter vos problèmes, d’affronter vos propres démons. Alors comment se débarrasser de ce trouble ? Découvrez comment s’en sortir, pour vaincre le syndrome du sauveur.

Un bon relationnel

Le besoin maladif de sauver quelqu’un peut provenir d’une relation qui est partie sur de mauvaises bases. Lorsque vous êtes dans une relation d’amitié ou amoureuse alors que vous êtes le seul à vous investir, vous pourriez prendre l’habitude de donner sans rien recevoir en retour. Ce sentiment est encore plus tenace lorsque cela vient de votre relation avec vos parents. Alors, la solution c’est d’abord de changer votre manière d’écouter les gens. Souvent les gens veulent parler pour évacuer leur stress ou leur colère. Tout ce dont ils ont besoin c’est quelqu’un qui les comprend ou qui compatit à leurs douleurs et peines. Ils n’ont pas nécessairement besoin de quelqu’un qui leur apporte une solution. Si un ami vous expose un problème essayez de le réconforter, montrer lui que vous êtes avec lui mais laissez lui trouver sa solution.

Déterminez la limite de votre responsabilité pour vaincre la syndrome du sauveur, pour s’en sortir

Vous n’êtes pas responsable de tout. Le monde n’est pas sous votre responsabilité, alors arrêtez d’assumer la responsabilité des autres.  Que cela soit pour un ami, pour votre enfant ou votre partenaire, laisser quelqu’un assumer ses responsabilité est la meilleure façon de l’aider à grandir, à éviter les mêmes erreurs à l’avenir. Ainsi, vous les aiderez à être indépendants en les encadrant et non en assumant leurs fautes et en faisant le travail qu’ils auraient dû faire.

Acceptez votre condition humaine

Accepter sa condition humaine c’est reconnaitre qu’on n’est pas parfait. En effet, beaucoup de personnes atteintes du syndrome du sauveur ont la fâcheuse tendance à réprimander ou à sermonner ceux qu’ils veulent sauver. Inconsciemment ou non, vous les offensez et ils peuvent même apercevoir que derrière cette carapace de super héros se cache un certain narcissisme. En outre, vous ne pouvez pas idéaliser le succès et croire que votre modèle est le seul qui vaille. En réalité, c’est ce qui vous pousse à vouloir sauver quelqu’un qui ne vous le demande même pas sous prétexte que c’est pour son bien. Cela pourrait engendrer d’autres troubles obsessionnels.

Prenez du temps pour vous pour vaincre le syndrome du sauveur, pour s’en sortir

Au lieu de toujours vouloir sauver les autres, sauvez-vous d’abord. En effet, le syndrome du sauveur cache toujours une volonté de fuir ses peurs, de fuir ses phobies et ses problèmes pour prétendre apporter une main forte aux autres. Il est temps de déterminer vos peines et vos peurs. Cherchez ce qui dans votre enfance ou dans un passé récent a provoqué ce déclic. Il peut s’agir de la mort d’un proche ou parent qui vous a bouleversé à un tel point que vous ne vouliez plus qu’une autre personne subisse la même peine. Il peut également s’agir d’une enfance difficile suite à laquelle vous vous êtes transformé en justicier. Cependant, il faut être conscient que s’occuper des autres ne vous dédouanera pas de l’attention que vous devez porter à votre propre personne. Ne vous dites jamais que vous êtes déjà perdu et qu’il faille se rattraper sur les autres.

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Comment se lever tôt ?

Comment se lever tôt ?

Psychologiquement et physiquement, le sommeil occupe une bonne place sur la santé de la personne. Il aide à apaiser l’esprit mais aussi à renforcer l’organisme sur plusieurs plans. L’homme doit aussi effectuer la quantité de sommeil nécessaire pour se reposer. Toutefois, si dormir est nécessaire, se réveiller aussi est très important. Un bon sommeil s’accompagne de se lever tôt. Si vous avez des activités et un emploi du temps chargé, il est aussi conseillé de sacrifier de son sommeil afin de mieux faire ce travail. Il existe plusieurs manières de s’y prendre mais chaque méthode nécessite de la volonté. Ainsi, vous devez en premier lieu le vouloir avant d’appliquer une quelconque méthode. Voici quelques astuces pour se lever tôt.

Utiliser la lumière

La lumière contribue fortement au réveil. Il n’y a rien de mieux que de se lever tôt avec un bon bain de lumière solaire. La lumière permet d’aider votre corps à réduire la quantité de mélatonine, qui est l’hormone du sommeil. Ainsi, vous pouvez aider votre corps à ressentir la fraicheur matinale mais aussi l’effort de se lever tôt, tout en vous donnant assez d’énergie pour une excellente journée. Vous pouvez aussi dormir avec le rideau entre ouvert ou même utiliser des rideaux qui ne sont pas totalement occultant. De ce fait, quand le soleil se lève, la lumière va indiquer à votre corps qu’il est l’heure de se réveiller.

Miser sur la régularité pour se lever tôt

Quand vous avez un problème pour vous lever, vous pouvez adapter votre corps à vos heures de réveil. C’est d’ailleurs l’une des meilleures méthodes. En effet, le cerveau a la capacité de s’adapter à vos heures de réveil. Ainsi, vous pouvez miser sur votre habitude ou votre régularité afin de vous lever tôt sans même dépendre d’une horloge ou de lumière.

Utiliser la méthode graduelle

C’est l’une des méthodes les plus utilisées pour se lever tôt. En effet, avec les horloges qui peuvent être réglées à toutes les heures que vous voulez, vous pouvez miser sur une méthode courante qui est la méthode graduelle. La méthode graduelle est le fait de se lever 15 minutes plus tôt durant quelques jours. Cette méthode s’accompagne avec la méthode de la régularité afin d’avoir l’effet escompté. Après avoir passé des jours à utiliser cette méthode graduelle, vous pouvez donc changer l’heure du lever à une heure ou deux heures plus tôt. Mais cela peut être risqué car l’organisme risque de manquer de sommeil.

Dormir suffisamment

Si vous avez des problèmes pour vous lever tôt, il est aussi conseillé de dormir suffisamment car cela peut être l’une des causes de votre problème. L’idée, ici, c’est de combattre le mal par la racine en faisant en sorte de ne pas avoir besoin de beaucoup de sommeil dans les heures de réveil. Pour l’être humain adulte, il est conseillé de dormir 6 à 8 heures par jour. Cela est la moyenne dictée par les médecins. Le manque de sommeil peut être néfaste pour l’organisme et donc peut être à l’origine de plusieurs problèmes psychologiques tels que l’anxiété, le stress, le manque de concentration, entre autres. De ce fait, si vous arrivez à dormir suffisamment vous pourrez retrouver un sommeil régulier et un lever tôt.

Trouver une motivation pour se lever tôt

Cette méthode fait appel à la volonté de la personne pour vaincre la paresse pour se consacrer aux tâches qui lui sont dues. Le sport, par exemple, est une des motivations qui, non seulement, réveille votre corps, mais aussi améliore votre santé. Le travail est aussi une excellente motivation pour se lever tôt. 

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