Syndrome du sauveur – comment s’en sortir ?

Syndrome du sauveur - comment s'en sortir ?

Il est bien d’être compatissant et d’aider ceux qui en ont besoin. D’ailleurs, c’est la meilleure marque d’humanisme qu’une personne pourrait avoir. Toutefois, lorsque cela devient une obsession vous pourriez être victime du syndrome du sauveur. Aussi appelé syndrome du preux chevalier, ce trouble est un besoin permanent de sortir quelqu’un d’une situation difficile. En … Lire la suite

Comment se lever tôt ?

Comment se lever tôt ?

Psychologiquement et physiquement, le sommeil occupe une bonne place sur la santé de la personne. Il aide à apaiser l’esprit mais aussi à renforcer l’organisme sur plusieurs plans. L’homme doit aussi effectuer la quantité de sommeil nécessaire pour se reposer. Toutefois, si dormir est nécessaire, se réveiller aussi est très important. Un bon sommeil s’accompagne … Lire la suite