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Comment gérer les émotions, en quoi elles diffèrent des sentiments et qu’est ce qui vient en premier. Le sujet est complexe, car la relation entre l’émotion et le sentiment n’est pas aussi simple que nous le souhaiterions. Dans cet article, nous allons clarifier cela, en offrant des conseils sur la façon de mieux gérer les émotions, et … Lire la suite
Il est au moins arrivé une fois au cours de notre vie qu’on soit confronté à ce petit désagrément. Que ce soit au cours d’un exercice physique ou même pendant la nuit à force de trop se déplacer. Une petite douleur qui survient brutalement au niveau des mollets, de la cuisse ou encore au niveau … Lire la suite
La cellulite fait référence à des fossettes ou à d’autres changements de texture de la peau. Qui se développent lorsque les cellules graisseuses pénètrent dans la deuxième couche de la peau, appelée derme. La cellulite affecte les cuisses et souvent les fesses, et les bras. Plus de 85% des femmes de plus de 21 ans ont de la cellulite, … Lire la suite
Qu’est-ce que la tendinite? La tendinite est une inflammation, une irritation ou un gonflement d’un tendon. Provoquant une douleur et une gêne autour de l’articulation où elle est attachée. Elle peut affecter n’importe quel tendon du corps. Mais elle est plus fréquente autour de l’épaule, du coude, du genou et du talon. Elle peut également apparaître sur les hanches, les chevilles, … Lire la suite
Avoir un mental d’acier est indispensable dans un monde où les crises de toutes sortes s’enchaînent. Il vous faut une arme puissante pour assurer la résilience ce qui demande de la pratique tous les jours. Vous pouvez vous sentir pas à la hauteur ou être naturellement faible, ce n’est absolument pas vrai. En réalité, tout … Lire la suite