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Les conflits psychologiques s’expriment à travers le corps. Les médecins ne trouvent pas de cause organique aux maux que certains patients manifestent. Sans diagnostic, avec des pensées qui augmentent la peur et l’anxiété, beaucoup d’entre eux se sentent incompris. Découvrez comment arrêter de somatiser par la suite. Définition Somatiser signifie une séquence d’actions ( mécanismes de défense … Lire la suite
L’onychophagie est le terme technique utilisé pour désigner l’habitude de se ronger les ongles. Un trouble nerveux assez courant qui survient chez les adultes et les enfants. Elle débute généralement très tôt entre trois et six ans en réponse à des situations de stress, de fatigue ou même d’ennui, bien que plus tard, on a tendance … Lire la suite
Les muscles transversaux de l’abdomen sont situés à la hauteur de la ceinture abdominale. En fait, l’abdomen est composé de 3 groupes musculaires différents : oblique, muscle droit de l’abdomen et transverse. Le muscle transverse est situé dans la partie la plus profonde de l’abdomen car il est situé sous le grand droit de l’abdomen … Lire la suite
Il existe une série d’exercices physiques de base, appelés exercices périnéaux, pour muscler le périnée. Ce qui peut aider à réduire la perte d’urine. Lorsque nous parlons du périnée ou de plancher pelvien, nous nous référons à la partie de notre corps qui correspond au plancher du bassin. Un ensemble de muscles et de ligaments qui ferment le … Lire la suite
Avoir un corps de rêve est généralement une des grandes préoccupations de la gente féminine mais également des hommes. Pouvoir se promener sur la plage tout en suscitant l’envie de certaines personnes est la plus grande récompense après des tonnes d’efforts pour y arriver. Alors comment arriver à ce résultat ? Pas de panique, rien … Lire la suite